- Document des structures CNV en France et en Rhône-Alpes à télécharger.
- Deux vidéos créées pour découvrir la CNV sur un stand de salon, ou en autonomie à diffuser !
Autres ressources
Vidéos de Marshall B. Rosenberg avec sous-titres en français
Autres documents pédagogiques
La girafe multi-têtes
Ou pratique de l’auto-empathie
Intention : Apprendre à pratiquer l’auto-empathie
Lorsque nous entendons les sentiments et les besoins de l’autre, nous renouons avec l’humanité qui nous est commune.
Marshall Rosenberg
Le NON
Qu’est-ce que le ‘Non’ me fait ?
Intention : Expérimenter donner et recevoir un non
Par-delà les notions de bien et mal, il y a un champ. C’est là-bas que je te retrouverai.
Jalâl al-Din Rumi
Le quart d’heure Chacal
Comment éviter les pièges des jugements masqués ? (d’après Ike Lasater)
Intention : Exprimer ses sentiments et besoins en évitant.
Le secret de l’empathie réside dans notre capacité à être présent.
Marshall Rosenberg
Les besoins au naturel
Les formulations naturelles pour les besoins (d’après Jean-Philippe Faure)
Intention : Exprimer ses besoins de manière naturelle dans la vie de tous les jours.
Les actes d’autrui peuvent être le facteur déclenchant, mais jamais la cause de nos sentiments.
Marshall Rosenberg
Les Besoins
Quel est donc mon besoin ?
Intention : S’approprier le vocabulaire des Besoins
Tout conflit est l’expression tragique d’un besoin non satisfait.
Marshall Rosenberg
La Beauté Des Besoins
(d’après Robert Gonzalez)
Intention : repérer comment les besoins sont vivants en nous à chaque instant.
Ce que je cherche dans la vie, c’est la bienveillance, un échange avec les autres motivé par un élan du cœur réciproque.
Marshall Rosenberg
Oser dire non en CNV
Les 5 étapes proposées par la Communication NonViolente
Intention : M’affirmer face à l’autre en étant à l’écoute de mes besoins, tout en ayant une posture qui ne rejette pas l’autre et qui reste ouverte à une possible stratégie alternative pour satisfaire les besoins de l’autre.
Le secret de l’empathie réside dans notre capacité à être présent.
Marshall Rosenberg
« Times-up » façon CNV
Intention : S’approprier le vocabulaire CNV
La nature nous a donné une langue et deux oreilles afin que nous écoutions le double de ce que nous disons.
Zénon d’Elée